单位上班超时加班是否合法，需依据《中华人民共和国劳动法》判断。该法第三十六条明确：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”若单位超时安排工作且未计入加班并支付报酬，即违法。第四十一条规定：“用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可延长工作时间，一般每日不超一小时；特殊原因需延长的，每日不超三小时，但每月不超三十六小时。” 如单位每月安排四十小时加班，超出的四小时即违法。综上，单位超时加班若不符合协商程序及时间限制，即为不合法。
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判断单位超时加班是否合法，需考虑特殊情况或例外情形：
1、自然灾害、事故等威胁劳动者生命健康和财产安全，需紧急处理的，如地震后单位组织紧急抢修，超时加班不受每日三小时、每月三十六小时限制，属合法。
2、生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益需及时抢修的，如自来水公司因管道破裂连夜抢修，超时加班合法。
3、法律、行政法规规定的其他情形，如完成国防紧急任务，单位安排超时加班合法。这些例外情形会使原本违法的超时加班变为合法。
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单位超时加班可能给劳动者带来法律风险，举例如下：
1、劳动者可能无法获得足额加班费。若单位长期超时加班，但工资条未体现加班工资或未按法定标准支付，如平日加班仅按正常工资发放，劳动者若不及时维权，可能无法追回应得差额。
2、单位可能以“劳动者自愿加班”为由拒绝承担责任。若单位未与劳动者协商，仅口头要求或默认超时加班，事后声称是劳动者自愿，而劳动者无法提供加班证据，可能维权困难。
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处理单位超时加班问题时，劳动者常因错误操作导致权益受损，常见错误行为如下：
1、默认超时加班而不保留证据：部分劳动者视加班为常态，未及时收集考勤记录、加班通知等证据，后续纠纷中可能因无法证明加班事实而难以维权。
2、因担心被辞退不敢提出异议：很多劳动者担心提出超时加班问题影响工作，选择默默忍受，导致单位长期违法安排加班，自身权益持续受损。
3、直接旷工对抗超时加班：有些劳动者面对强制超时加班时采取旷工反抗，可能被单位以违反规章制度为由处罚，反而陷入不利境地。

若您正面临单位超时加班困扰，建议避免上述错误操作，采取合法途径维护权益。如有需要，您可以咨询我，我会为您提供具体的解答和维权策略。

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