55岁10级伤残伤者起诉索要被扶养人生活费，需依据相关法律规定确定主张依据。

根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十七条：“被扶养人生活费根据扶养人丧失劳动能力程度，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出和农村居民人均年生活消费支出标准计算。被扶养人为未成年人的，计算至十八周岁；被扶养人无劳动能力又无其他生活来源的，计算二十年。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。”

55岁10级伤残伤者因伤残导致劳动能力部分丧失（10级伤残对应丧失劳动能力10%左右），需举证证明被扶养人资格（如未成年子女、无劳动能力的父母），并按上述标准计算生活费。例如，若伤者为城镇户口，被扶养人是10岁子女，受诉法院所在地城镇居民人均消费性支出为3万元/年，则生活费为3万元×（18-10）年×10%=
2.4万元。
55岁10级伤残伤者起诉索要被扶养人生活费，可参考以下实用行动建议：

1. 收集扶养关系及被扶养人资格证据：包括户口本、出生证明（证明与未成年子女的关系）、无劳动能力鉴定报告（证明成年近亲属无劳动能力）、被扶养人无其他生活来源的证明（如低保证明），这些证据是主张生活费的基础。

2. 证明伤者收入减少与伤残的关联：提供伤残鉴定报告（10级伤残）、受伤前收入证明（如工资流水、劳动合同）、受伤后收入减少证明（如单位出具的停薪证明），以证明伤残导致扶养能力下降。

3. 计算生活费数额并准备相关数据：查询受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出或农村居民人均年生活消费支出数据（可从统计局官网获取），结合被扶养人年龄、伤残等级计算具体数额。

4. 及时提起诉讼并提交证据：在人身损害赔偿诉讼时效（1年）内，向法院提交起诉状及上述证据，明确主张被扶养人生活费。

选择解决方案的重点考虑因素：证据是否充分、被扶养人需求是否合理、当地生活水平标准。

若您对证据收集或诉讼流程不熟悉，建议进一步向专业律师咨询，以确保主张得到支持。

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